يتميز “حليب جوز الهند” بمحتواه العالي من العناصر الغذائية المفيدة للصحة سواء للكبار أو الأطفال، ومن مميزات “حليب جوز الهند” أنه يساعد على التخسيس، حيث يتم استخراجه من ثمرة جوز الهند والتي تحارب الاكتئاب وتغذي البشرة والشعر.
يساعد حليب جوز الهند على تقليل نسبة الكوليسترول السيئ بالدم، ما يساعد على حماية القلب من التعرض إلى الأمراض المختلفة، وهذا لأنه يحتوي على حمض “اللوريك”، والذي يعد من الأحماض الدهنية والتي لها دور في التقليل من “الكوليسترول” الضار.
يحتوي على الأحماض الدهنية والتي تساعد على التقليل من نسبة الالتهابات التي تصيب الجسم، ومنها التهابات المفاصل والعضلات وغيرها، كما أنه يساعد على التقليل من الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات، كما أنه يحمي الجهاز الهضمي، ويحتوي حليب جوز الهند على الحديد، والذي يقي من الإصابة بـ”الأنيميا” و”فقر الدم”.
فوائد حليب جوز الهند للأطفال:
يستخدم “حليب جوز الهند” لعلاج حالات الجفاف التي تصيب الأطفال، وهذا لأنه يحتوي على نسبة قليلة من “اللاكتوز” بالإضافة إلى مضادات البكتيريا، كما يوفر الحماية من التعرض للنزلات المعوية للأطفال، والتقليل من أعراضها ومنها القيء، ويعالج حالات الإمساك الناتجة عن سوء التغذية، وهذا لأنه يساعد على هضم الطعام بشكل جيد، والحماية من التعرض إلى الفيروسات وانتقال الأمراض مثل نزلات البرد، وهذا لأنه يحتوي على مضادات الفيروسات والبكتيريا.
فوائد حليب جوز الهند لتخفيف الوزن:
يساعد على هضم الطعام بشكل جيد، ما يساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية، ويزيد من طاقة الجسم لأنه يحتوي على “ثلاثي الجلسريد” ما يساعد على حرق الدهون بالجسم، كما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة حول المبيض لدى النساء والتي تتسبب في زيادة الوزن.
فوائد حليب جوز الهند للبشرة:
يحتوي “حليب جوز الهند” على كثير من الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي تساعد على ظهور البشرة بشكل جيد، وله دور في ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف الذي يصيبها، ويحتوي على مضادات الالتهابات، والتي تساعد على علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، كما أنه يعد منظفاً جيداً للبشرة ويساعد على تقشيرها بشكل طبيعي.
