• الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #

عادة يومية تساعد على تخفيف الوزن تعرف عليها!

إعلان موول
720150
  • أخبار, منوعات
  • 2018/11/09
  • 6:44 ص

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

عادة يومية تساعد على تخفيف الوزن تعرف عليها!

أظهرت دراسة طبية أجرتها كلية سان فرانسيسكو للطب، أن قيام الشخص بقياس وزنه بشكل يومي يمكن أن يساعدهم في تخفيض وزنهم بشكل أكبر من أولئك الذين لا يقيسون وزنهم.

وحتى توصل الباحثون لهذه النتيجة، قاموا بتحليل بيانات ألف واثنين وأربعين شخصاً بالغاً بمتوسط عمر يناهز 47 عاماً من مجموع المشاركين، وكان ثمانية وسبعون بالمائة منهم من الذكور، وتمت الدراسة لمدة عام كامل، خلالها قام المتطوعون بوزن أنفسهم كما اعتادوا لكن باستخدام موازين مربوطة بالواي فاي او البلوتوث، وحرص الباحثون على عدم تقديم أي توجيهات أو نصائح لهؤلاء المتطوعين.

وكشفت الأرقام أن الذين يقيسون وزنهم يومياً أو ست مرات في الأسبوع فقدوا 1.7 بالمائة من وزنهم، بالمقابل لم يفقد أولئك الذين لم يزنوا أنفسهم أبداَ أو فعلوا ذلك مرة واحدة في الأسبوع شيئاَ من وزنهم.

ويعتقد الباحثون أن الدراسة تشير إلى أن فحص وزن الجسم غالباً ما يجعل الشخص أكثر وعياً بكيفية نمط حياته على وزنه، وإجراء التعديلات المناسبة.

وقالت الدكتورة كاترينا كوس، كبيرة المحاضرين في كلية الطب بجامعة إكستر في المملكة المتحدة، لمجلة نيوزويك: “هذه الدراسة لا تشمل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المرضية”

وأضافت أن بعض الأبحاث تشير إلى أن فحص وزن الشخص يومياً قد يكون له تأثيرات سلبية في أوساط المراهقين والشباب الذين يعانون من اضطراب الأكل.

إعلان موول
720150
38
المشاهدات

أحدث المقالات

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

2025-07-01
نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

2025-07-01
وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

2025-07-01

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

2025-06-25

عادة يومية تساعد على تخفيف الوزن تعرف عليها!

  • أخبار, منوعات
  • نوفمبر 9, 2018
  • 6:44 ص

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

عادة يومية تساعد على تخفيف الوزن تعرف عليها!

أظهرت دراسة طبية أجرتها كلية سان فرانسيسكو للطب، أن قيام الشخص بقياس وزنه بشكل يومي يمكن أن يساعدهم في تخفيض وزنهم بشكل أكبر من أولئك الذين لا يقيسون وزنهم.

وحتى توصل الباحثون لهذه النتيجة، قاموا بتحليل بيانات ألف واثنين وأربعين شخصاً بالغاً بمتوسط عمر يناهز 47 عاماً من مجموع المشاركين، وكان ثمانية وسبعون بالمائة منهم من الذكور، وتمت الدراسة لمدة عام كامل، خلالها قام المتطوعون بوزن أنفسهم كما اعتادوا لكن باستخدام موازين مربوطة بالواي فاي او البلوتوث، وحرص الباحثون على عدم تقديم أي توجيهات أو نصائح لهؤلاء المتطوعين.

وكشفت الأرقام أن الذين يقيسون وزنهم يومياً أو ست مرات في الأسبوع فقدوا 1.7 بالمائة من وزنهم، بالمقابل لم يفقد أولئك الذين لم يزنوا أنفسهم أبداَ أو فعلوا ذلك مرة واحدة في الأسبوع شيئاَ من وزنهم.

ويعتقد الباحثون أن الدراسة تشير إلى أن فحص وزن الجسم غالباً ما يجعل الشخص أكثر وعياً بكيفية نمط حياته على وزنه، وإجراء التعديلات المناسبة.

وقالت الدكتورة كاترينا كوس، كبيرة المحاضرين في كلية الطب بجامعة إكستر في المملكة المتحدة، لمجلة نيوزويك: “هذه الدراسة لا تشمل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المرضية”

وأضافت أن بعض الأبحاث تشير إلى أن فحص وزن الشخص يومياً قد يكون له تأثيرات سلبية في أوساط المراهقين والشباب الذين يعانون من اضطراب الأكل.

38
المشاهدات

أحدث المقالات

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

2025-07-01
نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

2025-07-01
وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

2025-07-01

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

2025-06-25

عادة يومية تساعد على تخفيف الوزن تعرف عليها!

  • أخبار, منوعات
  • نوفمبر 9, 2018
  • 6:44 ص
عادة يومية تساعد على تخفيف الوزن تعرف عليها!

أظهرت دراسة طبية أجرتها كلية سان فرانسيسكو للطب، أن قيام الشخص بقياس وزنه بشكل يومي يمكن أن يساعدهم في تخفيض وزنهم بشكل أكبر من أولئك الذين لا يقيسون وزنهم.

وحتى توصل الباحثون لهذه النتيجة، قاموا بتحليل بيانات ألف واثنين وأربعين شخصاً بالغاً بمتوسط عمر يناهز 47 عاماً من مجموع المشاركين، وكان ثمانية وسبعون بالمائة منهم من الذكور، وتمت الدراسة لمدة عام كامل، خلالها قام المتطوعون بوزن أنفسهم كما اعتادوا لكن باستخدام موازين مربوطة بالواي فاي او البلوتوث، وحرص الباحثون على عدم تقديم أي توجيهات أو نصائح لهؤلاء المتطوعين.

وكشفت الأرقام أن الذين يقيسون وزنهم يومياً أو ست مرات في الأسبوع فقدوا 1.7 بالمائة من وزنهم، بالمقابل لم يفقد أولئك الذين لم يزنوا أنفسهم أبداَ أو فعلوا ذلك مرة واحدة في الأسبوع شيئاَ من وزنهم.

ويعتقد الباحثون أن الدراسة تشير إلى أن فحص وزن الجسم غالباً ما يجعل الشخص أكثر وعياً بكيفية نمط حياته على وزنه، وإجراء التعديلات المناسبة.

وقالت الدكتورة كاترينا كوس، كبيرة المحاضرين في كلية الطب بجامعة إكستر في المملكة المتحدة، لمجلة نيوزويك: “هذه الدراسة لا تشمل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المرضية”

وأضافت أن بعض الأبحاث تشير إلى أن فحص وزن الشخص يومياً قد يكون له تأثيرات سلبية في أوساط المراهقين والشباب الذين يعانون من اضطراب الأكل.

أحدث المقالات

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

2025-07-01
نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

2025-07-01
وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

2025-07-01

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

2025-06-25

تردد البث الفضائي:

NILESAT
HD  12688-27500/V عامودي

SD  11555-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

تردد البث الفضائي:

NILESAT

SD  11559-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

Facebook Youtube Instagram Tiktok Rss

Add New Playlist

لا توجد نتائج
رؤية كل النتائج
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #