وقت القراءة المتوقع: < 1 دقيقة
ناقشنا في هذه الحلقة مع أخصائية التغذية “أمان السباعي” كيفية تقدير السعرات الحرارية اللازمة للشخص يومياً وفي بعض الحالات مثل الحمل والسكري ، وتحدثنا أيضا عن كيفية تقدير السعرات في الأطعمة مستخدمين اليد أو الميزان أو أدوات أخرى.
وقت القراءة المتوقع: < 1 دقيقة
ناقشنا في هذه الحلقة مع أخصائية التغذية “أمان السباعي” كيفية تقدير السعرات الحرارية اللازمة للشخص يومياً وفي بعض الحالات مثل الحمل والسكري ، وتحدثنا أيضا عن كيفية تقدير السعرات في الأطعمة مستخدمين اليد أو الميزان أو أدوات أخرى.
ناقشنا في هذه الحلقة مع أخصائية التغذية “أمان السباعي” كيفية تقدير السعرات الحرارية اللازمة للشخص يومياً وفي بعض الحالات مثل الحمل والسكري ، وتحدثنا أيضا عن كيفية تقدير السعرات في الأطعمة مستخدمين اليد أو الميزان أو أدوات أخرى.
