• الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #

دراسة: لا علاقة بين شرب الماء بكثرة وبقاء الجسم رطباً

إعلان موول
720150
  • أخبار, منوعات
  • 2019/08/11
  • 4:51 م

وقت القراءة المتوقع: 3 دقائق

دراسة: لا علاقة بين شرب الماء بكثرة وبقاء الجسم رطباً
تعبيرية

كشف ” ديفيد نيمان”، أستاذ الصحة العامة في جامعة “نورث كارولاينا” للأبحاث، عن أنه لا توجد علاقة بين شرب الماء بمقدار كبير وبقاء الجسم رطباً لحمايته من الجفاف، مؤكداً أن الشخص إذا كان يشرب الماء، سيكون إنتاج البول لديه مرتفعاً جداً، مما يعني أن الماء لا يبقي الشخص في حالة جيدة.

ونقلت مجلة “تايم” الأمريكية عن “نيمان” قوله “إن الماء العادي يميل إلى الانزلاق مباشرة عبر الجهاز الهضمي عندما لا يكون مصحوباً بالغذاء أو المواد الغذائية، إذ لا توجد استفادة قوية من شرب كميات كبيرة من الماء على معدة فارغة”.

وأوضح “نيمان” أن الأشخاص الذين يشربون المياه كثيراً بين الوجبات من دون طعام، فإنهم على الأرجح يتبولون أكثر، مضيفاً أنه، وفي بعض الحالات النادرة، قد يكون الاستهلاك المفرط للمياه ضاراً خصوصاً بين الرياضيين، إذا كانوا يشربون الماء فقط، ما يتسبب بخسارة الكثير من الصوديوم في بولهم، ويؤدي إلى خلل في مستويات الصوديوم في الجسم.

فعلى الرغم من أن نقص الصوديوم والإفراط في استهلاك المياه لا يشكلان مصدر قلق كبير لغير الرياضيين، إلا أن هناك طرقاً أفضل للحفاظ على ترطيب الجسم والدماغ بدلاً من شرب الماء طوال اليوم، حيث يقول “نيمان” إن شرب الماء (أو أي مشروب آخر) قليلاً يمنع من تعرض الكلى للحمل الزائد في عملها، وبالتالي يساعد الجسم على الاحتفاظ بمزيد من المياه الصافية “إتش تو أو”.

وقارن الباحثون في دراسة أجريت عام 2015، ونشرت في مجلة “American Journal of Clinical Nutrition” ، بين آثار الترطيب على المدى القصير لأكثر من عشرة مشروبات مختلفة، ابتداء من الماء العادي والمشروبات الرياضية إلى الحليب والشاي، وصولاً إلى “محلول معالجة الجفاف” المصنوع خصيصاً لمواجهة الجفاف.

وحسب الدراسة فإنه وبناءً على تحليلات البول التي تم جمعها من المتطوعين، فقد خلص الباحثون إلى أن العديد من المشروبات بما في ذلك الحليب والشاي وعصير البرتقال كانت أكثر ترطيباً من الماء العادي، معتبرين أن هناك العديد من “عناصر المشروبات” التي تؤثر على مقدار الماء الذي يحتفظ به الجسم.

المصدر: الشرق الأوسط

الكلمات المفتاحية: الصحةالمياه
إعلان موول
720150
75
المشاهدات

أحدث المقالات

مرسوم رئاسي بإحداث صندوق سيادي لدعم الاستثمار والتنمية

مرسوم رئاسي بإحداث صندوق سيادي لدعم الاستثمار والتنمية

2025-07-10
المجلس السوري – الأميركي: نسعى لإقناع الكونغرس بإلغاء “قانون قيصر”

المجلس السوري – الأميركي: نسعى لإقناع الكونغرس بإلغاء “قانون قيصر”

2025-07-10
الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

2025-07-10

الأكثر قراءة

انهيار المحادثات بين الحكومة السورية ووفد “قسد” في دمشق

انهيار المحادثات بين الحكومة السورية ووفد “قسد” في دمشق

2025-07-09
مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

معاون وزير النقل: منعنا استيراد السيارات المستعملة لنتائجها السلبية على الاقتصاد

2025-07-07
وزارة المالية السورية: نظام ضريبي جديد يدخل حيّز التنفيذ مطلع العام المقبل

وزارة المالية السورية: نظام ضريبي جديد يدخل حيّز التنفيذ مطلع العام المقبل

2025-07-05

دراسة: لا علاقة بين شرب الماء بكثرة وبقاء الجسم رطباً

  • أخبار, منوعات
  • أغسطس 11, 2019
  • 4:51 م

وقت القراءة المتوقع: 3 دقائق

دراسة: لا علاقة بين شرب الماء بكثرة وبقاء الجسم رطباً
تعبيرية

كشف ” ديفيد نيمان”، أستاذ الصحة العامة في جامعة “نورث كارولاينا” للأبحاث، عن أنه لا توجد علاقة بين شرب الماء بمقدار كبير وبقاء الجسم رطباً لحمايته من الجفاف، مؤكداً أن الشخص إذا كان يشرب الماء، سيكون إنتاج البول لديه مرتفعاً جداً، مما يعني أن الماء لا يبقي الشخص في حالة جيدة.

ونقلت مجلة “تايم” الأمريكية عن “نيمان” قوله “إن الماء العادي يميل إلى الانزلاق مباشرة عبر الجهاز الهضمي عندما لا يكون مصحوباً بالغذاء أو المواد الغذائية، إذ لا توجد استفادة قوية من شرب كميات كبيرة من الماء على معدة فارغة”.

وأوضح “نيمان” أن الأشخاص الذين يشربون المياه كثيراً بين الوجبات من دون طعام، فإنهم على الأرجح يتبولون أكثر، مضيفاً أنه، وفي بعض الحالات النادرة، قد يكون الاستهلاك المفرط للمياه ضاراً خصوصاً بين الرياضيين، إذا كانوا يشربون الماء فقط، ما يتسبب بخسارة الكثير من الصوديوم في بولهم، ويؤدي إلى خلل في مستويات الصوديوم في الجسم.

فعلى الرغم من أن نقص الصوديوم والإفراط في استهلاك المياه لا يشكلان مصدر قلق كبير لغير الرياضيين، إلا أن هناك طرقاً أفضل للحفاظ على ترطيب الجسم والدماغ بدلاً من شرب الماء طوال اليوم، حيث يقول “نيمان” إن شرب الماء (أو أي مشروب آخر) قليلاً يمنع من تعرض الكلى للحمل الزائد في عملها، وبالتالي يساعد الجسم على الاحتفاظ بمزيد من المياه الصافية “إتش تو أو”.

وقارن الباحثون في دراسة أجريت عام 2015، ونشرت في مجلة “American Journal of Clinical Nutrition” ، بين آثار الترطيب على المدى القصير لأكثر من عشرة مشروبات مختلفة، ابتداء من الماء العادي والمشروبات الرياضية إلى الحليب والشاي، وصولاً إلى “محلول معالجة الجفاف” المصنوع خصيصاً لمواجهة الجفاف.

وحسب الدراسة فإنه وبناءً على تحليلات البول التي تم جمعها من المتطوعين، فقد خلص الباحثون إلى أن العديد من المشروبات بما في ذلك الحليب والشاي وعصير البرتقال كانت أكثر ترطيباً من الماء العادي، معتبرين أن هناك العديد من “عناصر المشروبات” التي تؤثر على مقدار الماء الذي يحتفظ به الجسم.

المصدر: الشرق الأوسط

الكلمات المفتاحية: الصحةالمياه
75
المشاهدات

أحدث المقالات

مرسوم رئاسي بإحداث صندوق سيادي لدعم الاستثمار والتنمية

مرسوم رئاسي بإحداث صندوق سيادي لدعم الاستثمار والتنمية

2025-07-10
المجلس السوري – الأميركي: نسعى لإقناع الكونغرس بإلغاء “قانون قيصر”

المجلس السوري – الأميركي: نسعى لإقناع الكونغرس بإلغاء “قانون قيصر”

2025-07-10
الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

2025-07-10

الأكثر قراءة

انهيار المحادثات بين الحكومة السورية ووفد “قسد” في دمشق

انهيار المحادثات بين الحكومة السورية ووفد “قسد” في دمشق

2025-07-09
مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

معاون وزير النقل: منعنا استيراد السيارات المستعملة لنتائجها السلبية على الاقتصاد

2025-07-07
وزارة المالية السورية: نظام ضريبي جديد يدخل حيّز التنفيذ مطلع العام المقبل

وزارة المالية السورية: نظام ضريبي جديد يدخل حيّز التنفيذ مطلع العام المقبل

2025-07-05

دراسة: لا علاقة بين شرب الماء بكثرة وبقاء الجسم رطباً

  • أخبار, منوعات
  • أغسطس 11, 2019
  • 4:51 م
دراسة: لا علاقة بين شرب الماء بكثرة وبقاء الجسم رطباً
تعبيرية

كشف ” ديفيد نيمان”، أستاذ الصحة العامة في جامعة “نورث كارولاينا” للأبحاث، عن أنه لا توجد علاقة بين شرب الماء بمقدار كبير وبقاء الجسم رطباً لحمايته من الجفاف، مؤكداً أن الشخص إذا كان يشرب الماء، سيكون إنتاج البول لديه مرتفعاً جداً، مما يعني أن الماء لا يبقي الشخص في حالة جيدة.

ونقلت مجلة “تايم” الأمريكية عن “نيمان” قوله “إن الماء العادي يميل إلى الانزلاق مباشرة عبر الجهاز الهضمي عندما لا يكون مصحوباً بالغذاء أو المواد الغذائية، إذ لا توجد استفادة قوية من شرب كميات كبيرة من الماء على معدة فارغة”.

وأوضح “نيمان” أن الأشخاص الذين يشربون المياه كثيراً بين الوجبات من دون طعام، فإنهم على الأرجح يتبولون أكثر، مضيفاً أنه، وفي بعض الحالات النادرة، قد يكون الاستهلاك المفرط للمياه ضاراً خصوصاً بين الرياضيين، إذا كانوا يشربون الماء فقط، ما يتسبب بخسارة الكثير من الصوديوم في بولهم، ويؤدي إلى خلل في مستويات الصوديوم في الجسم.

فعلى الرغم من أن نقص الصوديوم والإفراط في استهلاك المياه لا يشكلان مصدر قلق كبير لغير الرياضيين، إلا أن هناك طرقاً أفضل للحفاظ على ترطيب الجسم والدماغ بدلاً من شرب الماء طوال اليوم، حيث يقول “نيمان” إن شرب الماء (أو أي مشروب آخر) قليلاً يمنع من تعرض الكلى للحمل الزائد في عملها، وبالتالي يساعد الجسم على الاحتفاظ بمزيد من المياه الصافية “إتش تو أو”.

وقارن الباحثون في دراسة أجريت عام 2015، ونشرت في مجلة “American Journal of Clinical Nutrition” ، بين آثار الترطيب على المدى القصير لأكثر من عشرة مشروبات مختلفة، ابتداء من الماء العادي والمشروبات الرياضية إلى الحليب والشاي، وصولاً إلى “محلول معالجة الجفاف” المصنوع خصيصاً لمواجهة الجفاف.

وحسب الدراسة فإنه وبناءً على تحليلات البول التي تم جمعها من المتطوعين، فقد خلص الباحثون إلى أن العديد من المشروبات بما في ذلك الحليب والشاي وعصير البرتقال كانت أكثر ترطيباً من الماء العادي، معتبرين أن هناك العديد من “عناصر المشروبات” التي تؤثر على مقدار الماء الذي يحتفظ به الجسم.

المصدر: الشرق الأوسط

  • الصحة, المياه

أحدث المقالات

مرسوم رئاسي بإحداث صندوق سيادي لدعم الاستثمار والتنمية

مرسوم رئاسي بإحداث صندوق سيادي لدعم الاستثمار والتنمية

2025-07-10
المجلس السوري – الأميركي: نسعى لإقناع الكونغرس بإلغاء “قانون قيصر”

المجلس السوري – الأميركي: نسعى لإقناع الكونغرس بإلغاء “قانون قيصر”

2025-07-10
الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

2025-07-10

الأكثر قراءة

انهيار المحادثات بين الحكومة السورية ووفد “قسد” في دمشق

انهيار المحادثات بين الحكومة السورية ووفد “قسد” في دمشق

2025-07-09
مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

معاون وزير النقل: منعنا استيراد السيارات المستعملة لنتائجها السلبية على الاقتصاد

2025-07-07
وزارة المالية السورية: نظام ضريبي جديد يدخل حيّز التنفيذ مطلع العام المقبل

وزارة المالية السورية: نظام ضريبي جديد يدخل حيّز التنفيذ مطلع العام المقبل

2025-07-05

تردد البث الفضائي:

NILESAT
HD  12688-27500/V عامودي

SD  11555-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

تردد البث الفضائي:

NILESAT

SD  11559-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

Facebook Youtube Instagram Tiktok Rss

Add New Playlist

لا توجد نتائج
رؤية كل النتائج
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #