• الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #

خبراء تغذية.. تناول “الشمام” يرفع مستوى هرمون السعادة

إعلان موول
720150
  • أخبار, منوعات
  • 2019/08/01
  • 11:43 ص

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

خبراء تغذية.. تناول “الشمام” يرفع مستوى هرمون السعادة
شمّام – أرشيفية

كشفت خبيرة التغذية “لودميلا بابيتش”، عن فوائد تناول البطيخ الأصفر، مؤكدة أنه يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف الوذمة (الورم الناتج عن تراكم السوائل في الجسم).

وقالت “بابيتش” إن البطيخ يغذي الخلايا بالرطوبة اللازمة والعناصر المعدنية المفيدة، إضافة إلى أنه مدر خفيف للبول، ما يساعد على إخراج السوائل الزائدة من أنسجة الجسم ويعيد التوازن “الحمضي- المائي”.

وأشارت “بابيتش” إلى أن أفضل وسيلة للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم هي تناول بذور البطيخ الأصفر، حيث “توضع البذور في ماء دافئ مغلي عدة أيام، بعد ذلك يمكن تناول هذا الماء عدة مرات في اليوم، إذ تعتبر هذه الطريقة وسيلة فعالة جدا لـ”غسل” الكلى، والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم”.

ويخفف تناول “الشمام” من التوترات النفسية والتهيج، كما يمكن للفيتامينات والعناصر المعدنية الموجودة فيه أن تؤثر في الجهاز العصبي.

وحسب “بابيتش” فإن مفعول البطيخ في تحسين المزاج لا يقل عن مفعول الشوكولاتة والموز، لأنه بعد بضع دقائق من تناوله يرتفع مستوى هرمون السعادة “سيروتونين” عند الإنسان.”

وتنصح “بابيتش” بتناول البطيخ الأصفر بعد مضي 1,5 ساعة على تناول وجبة الطعام، وعدم تناوله مع مادة غذائية أخرى وبشكل خاص مع الحليب ومنتجات الألبان والمشروبات المحلاة والمعجنات.

المصدر: ميديك فوروم

الكلمات المفتاحية: سعادةشمّام
إعلان موول
720150
292
المشاهدات

أحدث المقالات

نزوح مئات العائلات من ريف السويداء

نزوح مئات العائلات من ريف السويداء

2025-07-17
الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

ما هي خطة الدفاع المدني لمنع تكرار حرائق الساحل؟

2025-07-17
وزارة المالية تكشف تفاصيل ضريبة الدخل وفق النظام الجديد

لجنة الإصلاح الضريبي تعدّل مرسوم البيوع العقارية

2025-07-17

الأكثر قراءة

السلطات التركية تشترط موافقتها المسبقة للسماح بعور المغتربين السوريين عبر “باب الهوى”

نظام تمويل عقاري جديد لدعم سكن الشباب السوري

2025-07-13
باسم ياخور يستفزّ السوريّين مجدّدًا بسبب مواقفه

باسم ياخور يستفزّ السوريّين مجدّدًا بسبب مواقفه

2025-07-13
مناطق في ريف حلب الشمالي بانتظار التيار الكهربائي التركي

مناطق في ريف حلب الشمالي بانتظار التيار الكهربائي التركي

2025-07-13

خبراء تغذية.. تناول “الشمام” يرفع مستوى هرمون السعادة

  • أخبار, منوعات
  • أغسطس 1, 2019
  • 11:43 ص

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

خبراء تغذية.. تناول “الشمام” يرفع مستوى هرمون السعادة
شمّام – أرشيفية

كشفت خبيرة التغذية “لودميلا بابيتش”، عن فوائد تناول البطيخ الأصفر، مؤكدة أنه يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف الوذمة (الورم الناتج عن تراكم السوائل في الجسم).

وقالت “بابيتش” إن البطيخ يغذي الخلايا بالرطوبة اللازمة والعناصر المعدنية المفيدة، إضافة إلى أنه مدر خفيف للبول، ما يساعد على إخراج السوائل الزائدة من أنسجة الجسم ويعيد التوازن “الحمضي- المائي”.

وأشارت “بابيتش” إلى أن أفضل وسيلة للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم هي تناول بذور البطيخ الأصفر، حيث “توضع البذور في ماء دافئ مغلي عدة أيام، بعد ذلك يمكن تناول هذا الماء عدة مرات في اليوم، إذ تعتبر هذه الطريقة وسيلة فعالة جدا لـ”غسل” الكلى، والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم”.

ويخفف تناول “الشمام” من التوترات النفسية والتهيج، كما يمكن للفيتامينات والعناصر المعدنية الموجودة فيه أن تؤثر في الجهاز العصبي.

وحسب “بابيتش” فإن مفعول البطيخ في تحسين المزاج لا يقل عن مفعول الشوكولاتة والموز، لأنه بعد بضع دقائق من تناوله يرتفع مستوى هرمون السعادة “سيروتونين” عند الإنسان.”

وتنصح “بابيتش” بتناول البطيخ الأصفر بعد مضي 1,5 ساعة على تناول وجبة الطعام، وعدم تناوله مع مادة غذائية أخرى وبشكل خاص مع الحليب ومنتجات الألبان والمشروبات المحلاة والمعجنات.

المصدر: ميديك فوروم

الكلمات المفتاحية: سعادةشمّام
292
المشاهدات

أحدث المقالات

نزوح مئات العائلات من ريف السويداء

نزوح مئات العائلات من ريف السويداء

2025-07-17
الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

ما هي خطة الدفاع المدني لمنع تكرار حرائق الساحل؟

2025-07-17
وزارة المالية تكشف تفاصيل ضريبة الدخل وفق النظام الجديد

لجنة الإصلاح الضريبي تعدّل مرسوم البيوع العقارية

2025-07-17

الأكثر قراءة

السلطات التركية تشترط موافقتها المسبقة للسماح بعور المغتربين السوريين عبر “باب الهوى”

نظام تمويل عقاري جديد لدعم سكن الشباب السوري

2025-07-13
باسم ياخور يستفزّ السوريّين مجدّدًا بسبب مواقفه

باسم ياخور يستفزّ السوريّين مجدّدًا بسبب مواقفه

2025-07-13
مناطق في ريف حلب الشمالي بانتظار التيار الكهربائي التركي

مناطق في ريف حلب الشمالي بانتظار التيار الكهربائي التركي

2025-07-13

خبراء تغذية.. تناول “الشمام” يرفع مستوى هرمون السعادة

  • أخبار, منوعات
  • أغسطس 1, 2019
  • 11:43 ص
خبراء تغذية.. تناول “الشمام” يرفع مستوى هرمون السعادة
شمّام – أرشيفية

كشفت خبيرة التغذية “لودميلا بابيتش”، عن فوائد تناول البطيخ الأصفر، مؤكدة أنه يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف الوذمة (الورم الناتج عن تراكم السوائل في الجسم).

وقالت “بابيتش” إن البطيخ يغذي الخلايا بالرطوبة اللازمة والعناصر المعدنية المفيدة، إضافة إلى أنه مدر خفيف للبول، ما يساعد على إخراج السوائل الزائدة من أنسجة الجسم ويعيد التوازن “الحمضي- المائي”.

وأشارت “بابيتش” إلى أن أفضل وسيلة للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم هي تناول بذور البطيخ الأصفر، حيث “توضع البذور في ماء دافئ مغلي عدة أيام، بعد ذلك يمكن تناول هذا الماء عدة مرات في اليوم، إذ تعتبر هذه الطريقة وسيلة فعالة جدا لـ”غسل” الكلى، والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم”.

ويخفف تناول “الشمام” من التوترات النفسية والتهيج، كما يمكن للفيتامينات والعناصر المعدنية الموجودة فيه أن تؤثر في الجهاز العصبي.

وحسب “بابيتش” فإن مفعول البطيخ في تحسين المزاج لا يقل عن مفعول الشوكولاتة والموز، لأنه بعد بضع دقائق من تناوله يرتفع مستوى هرمون السعادة “سيروتونين” عند الإنسان.”

وتنصح “بابيتش” بتناول البطيخ الأصفر بعد مضي 1,5 ساعة على تناول وجبة الطعام، وعدم تناوله مع مادة غذائية أخرى وبشكل خاص مع الحليب ومنتجات الألبان والمشروبات المحلاة والمعجنات.

المصدر: ميديك فوروم

  • سعادة, شمّام

أحدث المقالات

نزوح مئات العائلات من ريف السويداء

نزوح مئات العائلات من ريف السويداء

2025-07-17
الطقس يعيق جهود الدفاع المدني في إخماد الحرائق

ما هي خطة الدفاع المدني لمنع تكرار حرائق الساحل؟

2025-07-17
وزارة المالية تكشف تفاصيل ضريبة الدخل وفق النظام الجديد

لجنة الإصلاح الضريبي تعدّل مرسوم البيوع العقارية

2025-07-17

الأكثر قراءة

السلطات التركية تشترط موافقتها المسبقة للسماح بعور المغتربين السوريين عبر “باب الهوى”

نظام تمويل عقاري جديد لدعم سكن الشباب السوري

2025-07-13
باسم ياخور يستفزّ السوريّين مجدّدًا بسبب مواقفه

باسم ياخور يستفزّ السوريّين مجدّدًا بسبب مواقفه

2025-07-13
مناطق في ريف حلب الشمالي بانتظار التيار الكهربائي التركي

مناطق في ريف حلب الشمالي بانتظار التيار الكهربائي التركي

2025-07-13

تردد البث الفضائي:

NILESAT
HD  12688-27500/V عامودي

SD  11555-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

تردد البث الفضائي:

NILESAT

SD  11559-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

Facebook Youtube Instagram Tiktok Rss

Add New Playlist

لا توجد نتائج
رؤية كل النتائج
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #