• الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #

للنساء.. تعرفي على فوائد الحمص الكبيرة

إعلان موول
720150
  • أخبار, منوعات
  • 2018/12/25
  • 11:01 ص

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

للنساء.. تعرفي على فوائد الحمص الكبيرة

يحتوي الحمص على البروتين والألياف التي تحمي من أمراض خطيرة مثل سرطان الثدي، كما يحتوي على مواد تؤمن استقرار هرمون الأستروجين في الجسم خصوصاً في فترة انقطاع الطمث، والذي يؤثر بشكل مباشر على تطور الصفات الجنسية عند الإناث.

وينصح العلماء بتناول الحمص مرتين في الأسبوع، بكمية بحجم قبضة اليد، فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يعيق تشكل الخلايا السرطانية، وبعضهم يحتفظ بالماء الذي ينقع فيه الحمص، لمدة ليلة واحدة، وهذا لاعتقادهم وجود الفيتامينات فيه، وفي الحقيقة فهو يحتوي على مواد سامة ويجب التخلص من الماء وعدم استخدامها في الطهي.

ويشجع الأخصائيون النساء بالإكثار من تناول الحمص فهو يحل مشاكل الغثيان والدوار والصداع، ويعزز إفراز هرمون السعادة، ويحمي من الإصابة من الاكتئاب، وينظم الكولسترول ويفتح الأوعية الدموية ويحمي عضلة القلب ويقلل من أعراض التعب الدماغي والعقلي، ويقوي الذاكرة ويسهل القدرة على التعلم.

وذكرت دراسة أخرى حديثة، أن الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، بالمقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا.

وتقول دراسة إيرانية، أن النساء اللاتي يتناولن الكثير من الفاكهة والخضار قد تتراجع لديهن الأعراض الجسدية والنفسية المصاحبة لانقطاع الطمث، مقارنة بمن يتناولن الحلوى والدهون والأطعمة بين الوجبات.

الكلمات المفتاحية: أخبار الطبالطعام الصحيالمرأة
إعلان موول
720150
1.3k
المشاهدات

أحدث المقالات

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

2025-07-01
نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

2025-07-01
وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

2025-07-01

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

2025-06-25

للنساء.. تعرفي على فوائد الحمص الكبيرة

  • أخبار, منوعات
  • ديسمبر 25, 2018
  • 11:01 ص

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

للنساء.. تعرفي على فوائد الحمص الكبيرة

يحتوي الحمص على البروتين والألياف التي تحمي من أمراض خطيرة مثل سرطان الثدي، كما يحتوي على مواد تؤمن استقرار هرمون الأستروجين في الجسم خصوصاً في فترة انقطاع الطمث، والذي يؤثر بشكل مباشر على تطور الصفات الجنسية عند الإناث.

وينصح العلماء بتناول الحمص مرتين في الأسبوع، بكمية بحجم قبضة اليد، فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يعيق تشكل الخلايا السرطانية، وبعضهم يحتفظ بالماء الذي ينقع فيه الحمص، لمدة ليلة واحدة، وهذا لاعتقادهم وجود الفيتامينات فيه، وفي الحقيقة فهو يحتوي على مواد سامة ويجب التخلص من الماء وعدم استخدامها في الطهي.

ويشجع الأخصائيون النساء بالإكثار من تناول الحمص فهو يحل مشاكل الغثيان والدوار والصداع، ويعزز إفراز هرمون السعادة، ويحمي من الإصابة من الاكتئاب، وينظم الكولسترول ويفتح الأوعية الدموية ويحمي عضلة القلب ويقلل من أعراض التعب الدماغي والعقلي، ويقوي الذاكرة ويسهل القدرة على التعلم.

وذكرت دراسة أخرى حديثة، أن الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، بالمقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا.

وتقول دراسة إيرانية، أن النساء اللاتي يتناولن الكثير من الفاكهة والخضار قد تتراجع لديهن الأعراض الجسدية والنفسية المصاحبة لانقطاع الطمث، مقارنة بمن يتناولن الحلوى والدهون والأطعمة بين الوجبات.

الكلمات المفتاحية: أخبار الطبالطعام الصحيالمرأة
1.3k
المشاهدات

أحدث المقالات

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

2025-07-01
نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

2025-07-01
وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

2025-07-01

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

2025-06-25

للنساء.. تعرفي على فوائد الحمص الكبيرة

  • أخبار, منوعات
  • ديسمبر 25, 2018
  • 11:01 ص
للنساء.. تعرفي على فوائد الحمص الكبيرة

يحتوي الحمص على البروتين والألياف التي تحمي من أمراض خطيرة مثل سرطان الثدي، كما يحتوي على مواد تؤمن استقرار هرمون الأستروجين في الجسم خصوصاً في فترة انقطاع الطمث، والذي يؤثر بشكل مباشر على تطور الصفات الجنسية عند الإناث.

وينصح العلماء بتناول الحمص مرتين في الأسبوع، بكمية بحجم قبضة اليد، فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يعيق تشكل الخلايا السرطانية، وبعضهم يحتفظ بالماء الذي ينقع فيه الحمص، لمدة ليلة واحدة، وهذا لاعتقادهم وجود الفيتامينات فيه، وفي الحقيقة فهو يحتوي على مواد سامة ويجب التخلص من الماء وعدم استخدامها في الطهي.

ويشجع الأخصائيون النساء بالإكثار من تناول الحمص فهو يحل مشاكل الغثيان والدوار والصداع، ويعزز إفراز هرمون السعادة، ويحمي من الإصابة من الاكتئاب، وينظم الكولسترول ويفتح الأوعية الدموية ويحمي عضلة القلب ويقلل من أعراض التعب الدماغي والعقلي، ويقوي الذاكرة ويسهل القدرة على التعلم.

وذكرت دراسة أخرى حديثة، أن الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، بالمقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا.

وتقول دراسة إيرانية، أن النساء اللاتي يتناولن الكثير من الفاكهة والخضار قد تتراجع لديهن الأعراض الجسدية والنفسية المصاحبة لانقطاع الطمث، مقارنة بمن يتناولن الحلوى والدهون والأطعمة بين الوجبات.

  • أخبار الطب, الطعام الصحي, المرأة

أحدث المقالات

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

وزير خارجية لبنان: رفع العقوبات عن سوريا سيتجاوز الحدود إلى بلدنا

2025-07-01
نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

نقابي أردني يدعو لإعادة فتح معبر الرمثا مع سوريا

2025-07-01
وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

وزراء ومسؤولون يرحبون برفع العقوبات الأمريكية عن سوريا

2025-07-01

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

ادعاءات “يوحنا العاشر” تعيد فتح ملف علاقته بالنظام البائد

2025-06-25

تردد البث الفضائي:

NILESAT
HD  12688-27500/V عامودي

SD  11555-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

تردد البث الفضائي:

NILESAT

SD  11559-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

Facebook Youtube Instagram Tiktok Rss

Add New Playlist

لا توجد نتائج
رؤية كل النتائج
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #