• الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز

إعلان موول
720150
  • أخبار, منوعات
  • 2020/01/19
  • 8:54 م

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز
صورة تعبيرية

يحتوي الخس والجزر عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز رغم أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم.

ووجد أطباءٌ أن الخس والجزر يمكن أن يساعدان على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة.

وذكر موقع “هيلثي إيتنغ” أن تناول كوبين ونصف الكوب من الخضراوات يوميا كافيان لمد الجسم بنحو ألفي سعرة حرارية، وهو المعدل الذي يحتاجه الشخص البالغ.

وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن كوباً واحداً من الجزر المبشور يوفر حوالي 11 غراماً من الكربوهيدرات، في حين يحتوي كوب واحد من الذرة، وهي غنية بالنشويات، على حوالي 27 غراما من الكربوهيدرات.

وأفادت الوزارة أن كوبا من الخس المبشور يحتوي فقط على غرام من الكربوهيدرات، التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.

الكلمات المفتاحية: أخبار الصحةأخبار الطب
إعلان موول
720150
47
المشاهدات

أحدث المقالات

استخدمها آل الأسد وأعوانهم في التهريب.. فسخ عقود إيجار لعشرات العقارات بجبلة

استخدمها آل الأسد وأعوانهم في التهريب.. فسخ عقود إيجار لعشرات العقارات بجبلة

2025-09-13
المجلس السوري الأميركي يتحرّك لإلغاء قانونَي عقوبات على سوريا

المجلس السوري الأميركي يتحرّك لإلغاء قانونَي عقوبات على سوريا

2025-09-13
شُحنة جديدة تصل طرطوس.. هل تتمكّن الحكومة من سدّ العجز الكبير في مخزون القمح؟

شُحنة جديدة تصل طرطوس.. هل تتمكّن الحكومة من سدّ العجز الكبير في مخزون القمح؟

2025-09-13

الأكثر قراءة

بعد أقل من 10 أيام على مقتله في حلب .. إلقاء القبض على قاتل الطبيب باسل زينو

بعد أقل من 10 أيام على مقتله في حلب .. إلقاء القبض على قاتل الطبيب باسل زينو

2025-09-12
الحكومة السورية: لا بديل عن فرض الأمن في السويداء

من كان “المفتاح” لكشف الشبكة الخطيرة في منطقة القصير؟

2025-09-09
مستشار الرئاسة السورية يكشف عن اتفاقيات جديدة مرتقبة مع قطر

مستشار الرئاسة السورية يكشف عن اتفاقيات جديدة مرتقبة مع قطر

2025-09-09

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز

  • أخبار, منوعات
  • يناير 19, 2020
  • 8:54 م

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز
صورة تعبيرية

يحتوي الخس والجزر عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز رغم أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم.

ووجد أطباءٌ أن الخس والجزر يمكن أن يساعدان على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة.

وذكر موقع “هيلثي إيتنغ” أن تناول كوبين ونصف الكوب من الخضراوات يوميا كافيان لمد الجسم بنحو ألفي سعرة حرارية، وهو المعدل الذي يحتاجه الشخص البالغ.

وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن كوباً واحداً من الجزر المبشور يوفر حوالي 11 غراماً من الكربوهيدرات، في حين يحتوي كوب واحد من الذرة، وهي غنية بالنشويات، على حوالي 27 غراما من الكربوهيدرات.

وأفادت الوزارة أن كوبا من الخس المبشور يحتوي فقط على غرام من الكربوهيدرات، التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.

الكلمات المفتاحية: أخبار الصحةأخبار الطب
47
المشاهدات

أحدث المقالات

استخدمها آل الأسد وأعوانهم في التهريب.. فسخ عقود إيجار لعشرات العقارات بجبلة

استخدمها آل الأسد وأعوانهم في التهريب.. فسخ عقود إيجار لعشرات العقارات بجبلة

2025-09-13
المجلس السوري الأميركي يتحرّك لإلغاء قانونَي عقوبات على سوريا

المجلس السوري الأميركي يتحرّك لإلغاء قانونَي عقوبات على سوريا

2025-09-13
شُحنة جديدة تصل طرطوس.. هل تتمكّن الحكومة من سدّ العجز الكبير في مخزون القمح؟

شُحنة جديدة تصل طرطوس.. هل تتمكّن الحكومة من سدّ العجز الكبير في مخزون القمح؟

2025-09-13

الأكثر قراءة

بعد أقل من 10 أيام على مقتله في حلب .. إلقاء القبض على قاتل الطبيب باسل زينو

بعد أقل من 10 أيام على مقتله في حلب .. إلقاء القبض على قاتل الطبيب باسل زينو

2025-09-12
الحكومة السورية: لا بديل عن فرض الأمن في السويداء

من كان “المفتاح” لكشف الشبكة الخطيرة في منطقة القصير؟

2025-09-09
مستشار الرئاسة السورية يكشف عن اتفاقيات جديدة مرتقبة مع قطر

مستشار الرئاسة السورية يكشف عن اتفاقيات جديدة مرتقبة مع قطر

2025-09-09

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز

  • أخبار, منوعات
  • يناير 19, 2020
  • 8:54 م
الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز
صورة تعبيرية

يحتوي الخس والجزر عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز رغم أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم.

ووجد أطباءٌ أن الخس والجزر يمكن أن يساعدان على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة.

وذكر موقع “هيلثي إيتنغ” أن تناول كوبين ونصف الكوب من الخضراوات يوميا كافيان لمد الجسم بنحو ألفي سعرة حرارية، وهو المعدل الذي يحتاجه الشخص البالغ.

وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن كوباً واحداً من الجزر المبشور يوفر حوالي 11 غراماً من الكربوهيدرات، في حين يحتوي كوب واحد من الذرة، وهي غنية بالنشويات، على حوالي 27 غراما من الكربوهيدرات.

وأفادت الوزارة أن كوبا من الخس المبشور يحتوي فقط على غرام من الكربوهيدرات، التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.

  • أخبار الصحة, أخبار الطب

أحدث المقالات

استخدمها آل الأسد وأعوانهم في التهريب.. فسخ عقود إيجار لعشرات العقارات بجبلة

استخدمها آل الأسد وأعوانهم في التهريب.. فسخ عقود إيجار لعشرات العقارات بجبلة

2025-09-13
المجلس السوري الأميركي يتحرّك لإلغاء قانونَي عقوبات على سوريا

المجلس السوري الأميركي يتحرّك لإلغاء قانونَي عقوبات على سوريا

2025-09-13
شُحنة جديدة تصل طرطوس.. هل تتمكّن الحكومة من سدّ العجز الكبير في مخزون القمح؟

شُحنة جديدة تصل طرطوس.. هل تتمكّن الحكومة من سدّ العجز الكبير في مخزون القمح؟

2025-09-13

الأكثر قراءة

بعد أقل من 10 أيام على مقتله في حلب .. إلقاء القبض على قاتل الطبيب باسل زينو

بعد أقل من 10 أيام على مقتله في حلب .. إلقاء القبض على قاتل الطبيب باسل زينو

2025-09-12
الحكومة السورية: لا بديل عن فرض الأمن في السويداء

من كان “المفتاح” لكشف الشبكة الخطيرة في منطقة القصير؟

2025-09-09
مستشار الرئاسة السورية يكشف عن اتفاقيات جديدة مرتقبة مع قطر

مستشار الرئاسة السورية يكشف عن اتفاقيات جديدة مرتقبة مع قطر

2025-09-09

تردد البث الفضائي:

NILESAT
HD  12688-27500/V عامودي

SD  11555-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

تردد البث الفضائي:

NILESAT

SD  11559-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

Facebook Youtube Instagram Tiktok Rss

Add New Playlist

لا توجد نتائج
رؤية كل النتائج
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #