• الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز

إعلان موول
720150
  • أخبار, منوعات
  • 2020/01/19
  • 8:54 م

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز
صورة تعبيرية

يحتوي الخس والجزر عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز رغم أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم.

ووجد أطباءٌ أن الخس والجزر يمكن أن يساعدان على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة.

وذكر موقع “هيلثي إيتنغ” أن تناول كوبين ونصف الكوب من الخضراوات يوميا كافيان لمد الجسم بنحو ألفي سعرة حرارية، وهو المعدل الذي يحتاجه الشخص البالغ.

وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن كوباً واحداً من الجزر المبشور يوفر حوالي 11 غراماً من الكربوهيدرات، في حين يحتوي كوب واحد من الذرة، وهي غنية بالنشويات، على حوالي 27 غراما من الكربوهيدرات.

وأفادت الوزارة أن كوبا من الخس المبشور يحتوي فقط على غرام من الكربوهيدرات، التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.

الكلمات المفتاحية: أخبار الصحةأخبار الطب
إعلان موول
720150
47
المشاهدات

أحدث المقالات

وزارة العدل تعيد تشكيل لجنة للنظر في قرارات الاستيلاء على أملاك السوريين

وزارة العدل تعيد تشكيل لجنة للنظر في قرارات الاستيلاء على أملاك السوريين

2025-07-03
ما أهم المعايير المطلوبة لدعم الليرة السورية؟

استقرار سعر صرف الليرة السورية أمام الدولار

2025-07-03
محلل سياسي سوري: لعملية ترسيم الحدود مع لبنان محاسن خاصة

محلل سياسي سوري: لعملية ترسيم الحدود مع لبنان محاسن خاصة

2025-07-02

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
توماس باراك: يجب حل قسد ودمجها مع مؤسسات الدولة

توماس باراك: يجب حل قسد ودمجها مع مؤسسات الدولة

2025-06-30

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز

  • أخبار, منوعات
  • يناير 19, 2020
  • 8:54 م

وقت القراءة المتوقع: 2 دقائق

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز
صورة تعبيرية

يحتوي الخس والجزر عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز رغم أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم.

ووجد أطباءٌ أن الخس والجزر يمكن أن يساعدان على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة.

وذكر موقع “هيلثي إيتنغ” أن تناول كوبين ونصف الكوب من الخضراوات يوميا كافيان لمد الجسم بنحو ألفي سعرة حرارية، وهو المعدل الذي يحتاجه الشخص البالغ.

وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن كوباً واحداً من الجزر المبشور يوفر حوالي 11 غراماً من الكربوهيدرات، في حين يحتوي كوب واحد من الذرة، وهي غنية بالنشويات، على حوالي 27 غراما من الكربوهيدرات.

وأفادت الوزارة أن كوبا من الخس المبشور يحتوي فقط على غرام من الكربوهيدرات، التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.

الكلمات المفتاحية: أخبار الصحةأخبار الطب
47
المشاهدات

أحدث المقالات

وزارة العدل تعيد تشكيل لجنة للنظر في قرارات الاستيلاء على أملاك السوريين

وزارة العدل تعيد تشكيل لجنة للنظر في قرارات الاستيلاء على أملاك السوريين

2025-07-03
ما أهم المعايير المطلوبة لدعم الليرة السورية؟

استقرار سعر صرف الليرة السورية أمام الدولار

2025-07-03
محلل سياسي سوري: لعملية ترسيم الحدود مع لبنان محاسن خاصة

محلل سياسي سوري: لعملية ترسيم الحدود مع لبنان محاسن خاصة

2025-07-02

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
توماس باراك: يجب حل قسد ودمجها مع مؤسسات الدولة

توماس باراك: يجب حل قسد ودمجها مع مؤسسات الدولة

2025-06-30

الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز

  • أخبار, منوعات
  • يناير 19, 2020
  • 8:54 م
الخس والجزر يحتويان على مادة قد تغني عن الخبز والأرز
صورة تعبيرية

يحتوي الخس والجزر عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز رغم أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم.

ووجد أطباءٌ أن الخس والجزر يمكن أن يساعدان على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة.

وذكر موقع “هيلثي إيتنغ” أن تناول كوبين ونصف الكوب من الخضراوات يوميا كافيان لمد الجسم بنحو ألفي سعرة حرارية، وهو المعدل الذي يحتاجه الشخص البالغ.

وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن كوباً واحداً من الجزر المبشور يوفر حوالي 11 غراماً من الكربوهيدرات، في حين يحتوي كوب واحد من الذرة، وهي غنية بالنشويات، على حوالي 27 غراما من الكربوهيدرات.

وأفادت الوزارة أن كوبا من الخس المبشور يحتوي فقط على غرام من الكربوهيدرات، التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.

  • أخبار الصحة, أخبار الطب

أحدث المقالات

وزارة العدل تعيد تشكيل لجنة للنظر في قرارات الاستيلاء على أملاك السوريين

وزارة العدل تعيد تشكيل لجنة للنظر في قرارات الاستيلاء على أملاك السوريين

2025-07-03
ما أهم المعايير المطلوبة لدعم الليرة السورية؟

استقرار سعر صرف الليرة السورية أمام الدولار

2025-07-03
محلل سياسي سوري: لعملية ترسيم الحدود مع لبنان محاسن خاصة

محلل سياسي سوري: لعملية ترسيم الحدود مع لبنان محاسن خاصة

2025-07-02

الأكثر قراءة

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

مسؤول حكومي: السيارات الكثيرة أصبحت عبئا على البنية التحتية والاقتصاد المحلي

2025-07-01
وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

وزارة الاقتصاد تمنع استيراد السيارات المستعملة

2025-06-30
توماس باراك: يجب حل قسد ودمجها مع مؤسسات الدولة

توماس باراك: يجب حل قسد ودمجها مع مؤسسات الدولة

2025-06-30

تردد البث الفضائي:

NILESAT
HD  12688-27500/V عامودي

SD  11555-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

تردد البث الفضائي:

NILESAT

SD  11559-27500/V عامودي

  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع
  • من نحن
  • مراسلونا
  • منصاتنا
  • البث الحي
  • وظائف شاغرة
  • شركاؤنا
  • تواصل معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الإبلاغ عن سلوك غير مشروع

جميع الحقوق محفوظة لقناة حلب اليوم

All Rights Reserved © 2025

Facebook Youtube Instagram Tiktok Rss

Add New Playlist

لا توجد نتائج
رؤية كل النتائج
  • الأخبار
  • البرامج
  • وثائقيات
  • رأي
  • البث الحي
  • HT ON #